穏やか

身体づくり

買い物の際に家族を急かさなくなった心境の変化──家族ファーストで見えてきたこと

以前の僕は、つい自分の都合や効率を優先してしまい、妻や子どもの買い物のスピードを「遅い」と感じて急かすことが多々ありました。「早くして」「次行くよ」「次の目的地での時間なくなっちゃうよ」などと催促。一見些細なことですが、言われる側の気持ちが良くなることはありません。結果として家族の顔が曇る原因になっていました。
身体づくり

毎日の「ハグ」と「ハイタッチ」で子どもたちが穏やかに

スキンシップって、思った以上に効果あるかも!最近、そう実感するようになりました。子どもたちに毎日ハグやハイタッチをする。我が家ではそんな習慣がついています。そうし始めてから表情や態度がぐんとやわらかくなった気がします。