マインドセット 言葉を変換する良いクセ―否定的なことを肯定的な言葉へ―
以前の私は、感情のままに否定的な言葉を口にしてしまうことがよくありました。今思い返すと、それは相手のことなんて何も考えず自分の感情をそのまま表に出していただけ。相手を思いやる余裕がなかったのだと思います。結果として、妻や子どもの表情が曇ってしまい、家庭に不必要な緊張感を生んでいました。そこである気付きが！
子育て
マインドセット 
家族コミュニケーション “怒らない父”から、“よく笑う父”へ──笑顔の家族と過ごすために
こんにちは、よく笑うようになったAaKii(AaKIi on X)です。今回のテーマ：怒らない父を目指したら、いつのまにかよく笑う父になっていた「怒らない」ことを意識してきたけれど、気づけば“よく笑う父親”になっていました。妻や子どもたちの...
マインドセット 家族も「別の一人の人間」であることを認識する
家族、特に妻や子どもとは毎日一緒に過ごすからこそ、「こうであってほしい」という気持ちが強くなってしまうことがあります。でも、誰かを自分の思い通りに動かそうなんて無理！協調し、話し合い、一緒に方向性を見出していくことが大事！ということに気づき、穏やかに耳を傾けることを意識してみる。そうすると家族が暖かく穏やかになっていきました。
夫婦関係 「妻のことが好き」堂々と言えるようになった僕の変化
もともと僕は恥ずかしがり屋の人見知りで、自分の想いや考えを自ら表に出すことがあまりありませんでした。そんな僕が、今では同僚や友人の前で「妻が好き」と平気で言えるようになっています！なぜそう言えるようになった？そのことによってどう変化した？について綴っていきます。
習慣作り めんどくさいことからやる──その小さな選択の積み重ねが、良い方向へ導いてくれる
あなたが「めんどくさい」と感じること、他の人もそう感じていると思いませんか？ではその“めんどくさいこと”誰がやる？？と考えている自分に、ある日ふと気づきました。そこから少し変換して、“まず自分でやってみては？”と思うように。やっていることはほんの些細なことばかりですが、家族や周囲の人が喜んでくれることに気づきました
マインドセット 自分のいちばん身近な人(家族)を大切にできない人が、他人を大切にできる？
「家族はいつでもそこにいる」そんなふうに、当たり前に思っていませんか。あるとき、ふと思ったんです。仕事仲間や友人を優先しすぎて、一番近くにいる“家族”を大切にできてる？自分の一番近くにいる人たちを大切にできない人が、他人を大切にしたり喜ばせたりできる？
家族コミュニケーション 毎日の「ハグ」と「ハイタッチ」で子どもたちが穏やかに
スキンシップって、思った以上に効果あるかも！最近、そう実感するようになりました。子どもたちに毎日ハグやハイタッチをする。我が家ではそんな習慣がついています。そうし始めてから表情や態度がぐんとやわらかくなった気がします。
夫婦関係 「ママ大好き！」「ありがとう！」を口に出すようになったら、家の中がやさしい空気になった
「ママのことが好き！」「ありがとう！」最近、気づけばそんな言葉が自然と口をついて出ます。子どもたちに「うちの子最高！」と伝えるように、妻にも“承認”と“感謝”を言葉で伝えるようになってから、家庭の雰囲気が驚くほどやさしく、温かくなりました。
子育て 「うちの子、最高！」が口癖になったら、家が明るくなった話
最近の僕の口癖は、「うちの子、可愛い！」「うちの子、最高！」最初はちょっと照れくさかったけど、今では事あるごとに自然に口から出るようになりました。子どもたちの変化を見ていると、子どもにとって、“存在そのもの”を認められることの大切さを感じます。
家族コミュニケーション “自分がされて嬉しいこと”を家族にしてみたら起きた変化
家に帰ってきたとき、食卓が片付いているとホッとする。洗濯物が畳まれていると「ありがたいな」と思う。そんな「自分がされて嬉しいこと」を、今は家族に対しても想像して行動するようになりました。