習慣作り ごめんなさいと言えることの意味──その変なプライド必要？
今までの僕は、自分のミスを指摘されたとき、自分の非をすぐに認めなかったり、最後まで認めずうやむやにしてしまうことがありました。「それではいけない！」と思い、そこからミスを指摘されたら素直に認めて謝ることを心がけています。頭では分かっていても、変なプライドが邪魔をする—その壁を乗り越えるために、家庭で実践している小さなコツと手順をまとめました。
夫婦関係
習慣作り 
IT活用 夫婦の予定管理に革命！TimeTreeで「え、言ったじゃん…」が激減した話
結婚してしばらく経つと、予定のすれ違いで「え、言ったと思ってた！」「それ今日だったの!?」みたいな会話、ありませんか？我が家はいろいろなアプリを試してみて、最終的にTimeTree（タイムツリー）というアプリに落ち着きました。今回は、実際に夫婦で導入して良かったことをまとめてみます。
家族コミュニケーション “自分がされて嬉しいこと”を家族にしてみたら起きた変化
家に帰ってきたとき、食卓が片付いているとホッとする。洗濯物が畳まれていると「ありがたいな」と思う。そんな「自分がされて嬉しいこと」を、今は家族に対しても想像して行動するようになりました。
マインドセット 「言わなくてもわかるだろ」は卒業。言葉にすることで、家族がもっと優しくなった――――
「これくらい言わなくてもわかるだろう」以前の僕はそんなふうに思っていました。でも、それって相手に“察する力”を求めてるだけだったことに気づきました。そこから「言葉にすること」を意識すると、家族の空気が変わり始めました。
夫婦関係 「ちゃんと話聞いてる？」──“話を聞く”だけで、妻の笑顔が増えた話
僕はずっと「ちゃんと妻の話を聞いているつもり」でした。でもある日、「ねえ、私の話、聞いてくれてる？」そこではじめて聞いている“つもり”になっていただけで、実際には自分のことを“話している”ことに気づき、そこから“聞く”ことの大切さにようやく気づき始めました。
Happy wife, Happy life 「Happy wife, Happy life」に出会った原体験──ホストファザーの言葉が今の僕を変えた話
「Happy wife, Happy life」この言葉に出会ったのは、まだ学生だった頃。短期留学時に友人から聞いた、ホストファザーの何気ない一言でした。この言葉が僕の人生を動かす原動力になるとは思ってもいませんでした。