マインドセット 言葉を変換する良いクセ―否定的なことを肯定的な言葉へ―
以前の私は、感情のままに否定的な言葉を口にしてしまうことがよくありました。今思い返すと、それは相手のことなんて何も考えず自分の感情をそのまま表に出していただけ。相手を思いやる余裕がなかったのだと思います。結果として、妻や子どもの表情が曇ってしまい、家庭に不必要な緊張感を生んでいました。そこである気付きが！
ポジティブ
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マインドセット 「しててやってる」が消えた日──言葉にトゲがなくなった理由
みなさんもこんな感覚に陥ったことはありませんか？「やらされている」「頼まれたことを、やってあげている」という感覚。ある時、それってズレてる？そう感じ、意識を変えていくと優しい変化が生まれていきました。“自分で選んで、行っている”この意識に変わるだけで、生活の満足度、周りの反応が変わる
マインドセット 「ポジティブな言葉」があふれるまで、そのことによる変化
「ありがとう」「うちの子、最高！」「ママが好き」ふと気づいたら、ポジティブな言葉が日常に増えていたことに気づきました。最初は意識していた言葉も、今では自然と口から出るようになっています。
マインドセット 「言わなくてもわかるだろ」は卒業。言葉にすることで、家族がもっと優しくなった――――
「これくらい言わなくてもわかるだろう」以前の僕はそんなふうに思っていました。でも、それって相手に“察する力”を求めてるだけだったことに気づきました。そこから「言葉にすること」を意識すると、家族の空気が変わり始めました。